Fonctionnement d'un sauna infrarouge

Comment fonctionne un sauna infrarouge ?
Beaucoup de gens connaissent la visite du sauna.
La plupart des gens connaissent le sauna traditionnel, également connu sous le nom de sauna à vapeur finlandais.

Cependant, le sauna infrarouge est un peu moins connu et également un peu plus récent, mais il gagne rapidement en popularité. Nous reviendrons plus en détail sur le fonctionnement d’un sauna infrarouge. Et ce faisant, nous approfondissons les raisons pour lesquelles la demande d’une cabine de sauna infrarouge et d’une couverture de sauna infrarouge augmente rapidement.

Qu'est-ce que le rayonnement infrarouge ?

Le fonctionnement d'un sauna infrarouge est déterminé par l'effet du rayonnement infrarouge. Le rayonnement infrarouge garantit que les objets et les personnes sont immédiatement chauffés. Contrairement au sauna traditionnel , qui ne fait que chauffer la pièce.

Dans le sauna finlandais, vous vous réchauffez car la pièce atteint une certaine température. Le sauna infrarouge vous procure une sensation de chaleur car il chauffe directement votre corps.

En principe, l’effet du rayonnement infrarouge du sauna est le même que celui des rayons chauds du soleil. Alors seulement avec un rayonnement sain pour vous. Donc sans rayons UV nocifs.

Fonctionnement du sauna infrarouge

Étant donné que le rayonnement d'un sauna infrarouge chauffe directement votre corps, des températures plus basses doivent être atteintes. Habituellement, la température d'un sauna infrarouge peut atteindre 65 degrés. Pour le sauna finlandais, 90 degrés sont souvent considérés comme une température idéale.

Ce rayonnement infrarouge direct, également appelé rayonnement IR, vous procure une sensation de chaleur merveilleuse. De plus, la chaleur pénètre profondément dans votre corps, améliorant ainsi vos muscles, votre circulation sanguine et votre métabolisme. Outre le fait que vous puissiez vous détendre, c'est bon pour votre santé et votre forme physique.

Thérapie infrarouge comme thérapie thermique

En raison de ses nombreux bienfaits pour la santé, l’infrarouge est souvent utilisé à des fins thérapeutiques. C'est ce qu'on appelle la thérapie infrarouge. Cette thérapie thermique est utilisée pour obtenir divers avantages.

C'est bon pour les performances du cœur, la peau reste plus jeune et plus belle, cela assure l'élimination des déchets et les muscles et les articulations sont soignés, entre autres. L'effet d'un sauna infrarouge est donc utilisé par différents spécialistes (kinésithérapeutes, médecins, etc.) pour la fibromyalgie, les rhumatismes et l'arthrose.

La thermothérapie est en fait vieille de plusieurs siècles. Cette méthode thérapeutique peut être utilisée de nombreuses manières, le sauna infrarouge étant actuellement une méthode populaire.

Thérapie infrarouge | thérapie mentale

En plus de tous les bienfaits physiques, la thérapie infrarouge est également utilisée pour l’amélioration mentale. Il procure de la relaxation, mais il produit également des substances de bonheur comme les endorphines. L'utilisation régulière du sauna infrarouge aura un effet positif sur votre état mental.

Avantages du sauna infrarouge

Le fonctionnement du sauna infrarouge et les bienfaits associés ont déjà été largement évoqués, mais nous les avons listés ci-dessous :

• Désintoxication/détox
• Soulagement de la douleur (chonique)
• Une peau plus saine
• Pouvoir mieux dormir
• Réduire le stress
• Articulations et muscles souples
• Amélioration de la santé globale
• Favoriser la combustion des graisses/perdre du poids
• Meilleure circulation sanguine
• Détente pour la santé physique et mentale
• Un moment pour soi
• Production de substances porte-bonheur

Quand dans le sauna infrarouge ?

Il existe plusieurs moments où il est préférable d’utiliser un sauna infrarouge.

Un sauna infrarouge peut être parfaitement combiné avec votre entraînement. Sauna infrarouge et sport vont de pair. C'est pourquoi vous pouvez souvent trouver une cabine de sauna infrarouge dans diverses salles de sport.

Mais la méditation et cette forme de thérapie par la chaleur vont aussi bien ensemble.
Avant de vous coucher, cela peut être idéal si vous avez du mal à bien dormir. Ou parfois lorsque votre tête est trop pleine de tout ce qui se passe en ce moment.

Selon vos objectifs, le moment idéal peut différer d’une personne à l’autre. Cependant, il est idéal de le combiner avec divers objectifs.

À quelle fréquence dans le sauna infrarouge ?

La fréquence à laquelle vous allez au sauna dépend également des résultats souhaités. Cependant, une utilisation régulière, par exemple quelques fois par semaine, constitue dans la plupart des cas le meilleur conseil. Vous souhaitez obtenir et maintenir des résultats ? Dans ce cas, une utilisation régulière et fréquente est la meilleure pour votre corps et votre esprit.

Couverture de sauna infrarouge

Tout comme de plus en plus de gens connaissent le sauna traditionnel par rapport au sauna infrarouge, il existe un groupe plus important de personnes qui connaissent une cabine de sauna infrarouge par rapport à une couverture de sauna infrarouge.

Qu'est-ce qu'une couverture de sauna infrarouge ?

Une couverture de sauna infrarouge est un sauna infrarouge incorporé dans une sorte de couverture. Cela ressemble à un sac de couchage dans lequel on s'allonge. Cette « couverture » est équipée de lampes infrarouges.

Comment fonctionne une couverture de sauna infrarouge ?

Le fonctionnement d’une couverture de sauna infrarouge est le même que celui d’une cabine infrarouge. La couverture de sauna infrarouge Flamengo utilise la même technologie infrarouge et donc le même rayonnement infrarouge que celle utilisée dans une cabine de sauna infrarouge.

Différences entre une couverture infrarouge et une cabine de sauna

Avec une cabane, vous êtes assis ou allongé dans un espace, souvent en bois. Une couverture est une sorte de sac de couchage entouré de lampes infrarouges. Dans de nombreuses cabines, votre dos n'est pas chauffé par infrarouge, car vous êtes allongé sur le banc en bois. C'est bien sûr dommage. Avec une couverture infrarouge, vous êtes chauffé par infrarouge en haut et en bas lorsque vous êtes allongé.

Une couverture infrarouge est également beaucoup moins chère, économique et facile à utiliser à la maison quand et où vous le souhaitez. Le sauna privé infrarouge idéal.

Vous voulez en savoir plus sur la couverture de sauna infrarouge Flamengo ?