Saviez-vous que vous pouvez produire des hormones du bonheur ?
Les saunas infrarouges sont non seulement relaxantes, mais peuvent également assurer une production accrue de «produits chimiques heureux» dans le corps.
Ces endorphines, la sérotonine et la dopamine sont souvent associées à des sentiments de bonheur, bien-être et de relaxation. Vous pouvez donc créer ces hormones chanceuses, entre autres, le sauna infrarouge. Nous allons voir comment fonctionnent ces hormones de bonheur et comment vous pouvez les promouvoir davantage.
Que sont les endorphines?
Les endorphines sont les analgésiques naturels du corps et sont fabriqués pendant l'exercice, par exemple. Mais aussi par exemple en riant, en interaction sociale et en mangeant certains aliments, comme le chocolat. Les endorphines réduisent le stress, réduisent la douleur et améliorent l'humeur.
Faire des endorphines dans le sauna infrarouge
Les endorphines peuvent contribuer à un sentiment de bien-être et de relaxation. En réduisant la douleur et l'anxiété, les endorphines peuvent générer un sentiment d'euphorie et de plaisir. Cela peut contribuer à la réduction du stress et à l'amélioration de l'humeur. L'utilisation régulière d'un sauna infrarouge peut également assurer une production accrue d'endorphines.
"Les endorphines vous font sentir que vous êtes au sommet du monde."
Qu'est-ce que la sérotonine #Happy Chemical?
La sérotonine aide à réguler l'humeur, le schéma de sommeil, le dépannage et l'appétit. L'utilisation régulière d'un sauna infrarouge peut assurer une production accrue de sérotonine. Cela peut aider à réduire l'anxiété, à améliorer l'humeur et à favoriser un meilleur sommeil.
La sérotonine est impliquée dans la régulation de l'appétit et de la digestion et peut donc contribuer à une meilleure digestion et à un poids corporel plus sain.
Production de sérotonine dans le sauna infrarouge
L'utilisation régulière d'un sauna infrarouge peut assurer une production accrue de sérotonine. C'est grâce à la chaleur et à la relaxation que vous ressentez dans le sauna infrarouge.
La production de sérotonine peut être influencée par divers facteurs, tels que le stress, les mauvais aliments et le manque d'exercice et la lumière du soleil. Il est important de maintenir un mode de vie sain et de faire de l'exercice régulièrement, de manger sainement et de recevoir suffisamment de soleil pour promouvoir la production de sérotonine.
La recette pour .. :)
Si vous cherchez des moyens de promouvoir la production de sérotonine dans votre corps, il y a diverses choses que vous pouvez faire, comme l'exercice régulièrement, une alimentation saine, une exposition au soleil et régulièrement à l'aide d'un sauna infrarouge. Il s'agit précisément de la combinaison de ces différents facteurs, ce qui assure la promotion de la production de sérotonine.
"La sérotonine est la clé d'une vie heureuse."
Qu'est-ce que la dopamine?
La dopamine est impliquée dans le système de récompense de votre corps et aide à réguler la motivation, le plaisir et le plaisir. L'utilisation régulière d'un sauna infrarouge peut assurer une production accrue de dopamine. Cela peut aider à réduire la dépression, à améliorer l'humeur et à promouvoir un sentiment de bien-être.
L'effet d'un sauna infrarouge
La production de dopamine est également augmentée avec une utilisation régulière du sauna infrarouge. Ici aussi, il y a plusieurs choses qui influencent la production de dopamine. Le stress, le manque de sommeil et les mauvais aliments, par exemple, ont une mauvaise influence sur la production de ce chimique heureux.
"" La dopamine est comme un sommet naturel. C'est ce qui vous fait vous sentir sorti et dynamisé dans la vie.’’
Comment créez-vous des hormones chanceuses?
Il existe plusieurs façons d'influencer positivement ces hormones de bonheur. Le meilleur est une combinaison de plusieurs de ces facettes. Alors combinez plusieurs choses pour ces produits chimiques heureux.
L'exercice régulier, une alimentation saine, des activités sociales et une utilisation régulière d'un sauna infrarouge sont une excellente combinaison pour vous aider.
Heureux à travers le sauna
Les saunas infrarouges offrent un environnement chaleureux et relaxant dans lequel le corps peut se détendre et restaurer. La chaleur du sauna peut y aider Réduire les douleurs musculaires, Améliorer la circulation sanguine et promouvoir un mieux dormir. Et des avantages pour la santé plus généraux qui vous aident à vous faire vous sentir mieux de toute façon.
Sauna infrarouge -> Happy Chemicals
L'utilisation régulière d'un sauna infrarouge peut également assurer une production accrue d'endorphines, de sérotonine et de dopamine. Cela peut contribuer à une meilleure humeur, à moins de stress et à un sentiment de bien-être.
Si vous cherchez un moyen naturel d'améliorer votre humeur et de détendre votre corps, alors un sauna infrarouge vaut vraiment la peine d'être considéré.
Couverture infrarouge de Flamengo
La couverture infrarouge de Flamengo est une nouvelle technologie dans le domaine des saunas. C'est un sauna infrarouge, mais pas dans une cabine mais dans une couverture.
En bref, un sauna portable, dans lequel vous pouvez mentir à merveille. Votre propre sauna infrarouge, où vous pouvez facilement entrer aussi souvent que vous le souhaitez. Idéal pour stimuler vos hormones de bonheur et bien sûr à l'autre Avantages à sauna infrarouge à réaliser.
Comment fonctionne une couverture de sauna Flamengo? Nous sommes heureux de l'expliquer.
Source: Judychapman
