Saviez-vous que vous pouvez produire des hormones du bonheur ?
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Les saunas infrarouges sont non seulement relaxants, mais peuvent également augmenter la production de « produits chimiques du bonheur » dans le corps.
Ces endorphines, sérotonine et dopamine sont souvent associées à des sensations de bonheur, de bien-être et de relaxation. Vous pouvez produire ces hormones du bonheur, entre autres, dans le sauna infrarouge. Nous verrons comment fonctionnent ces hormones du bonheur et comment vous pouvez les promouvoir davantage.
Que sont les endorphines ?
Les endorphines sont des analgésiques naturels du corps et sont produites, par exemple, pendant l'exercice. Mais aussi, par exemple, à travers le rire, les interactions sociales et la consommation de certains aliments, comme le chocolat. Les endorphines réduisent le stress, réduisent la douleur et améliorent l'humeur.
Production d'endorphines dans un sauna infrarouge
Les endorphines peuvent contribuer à une sensation de bien-être et de relaxation. En réduisant la douleur et l’anxiété, les endorphines peuvent provoquer une sensation d’euphorie et de plaisir. Cela peut aider à réduire le stress et à améliorer l’humeur. L'utilisation régulière d'un sauna infrarouge peut également augmenter la production d'endorphines.
"Les endorphines vous donnent l'impression d'être au sommet du monde."
Qu'est-ce que la sérotonine #happy chimique ?
La sérotonine aide à réguler l'humeur, les habitudes de sommeil, la digestion et l'appétit. L'utilisation régulière d'un sauna infrarouge peut augmenter la production de sérotonine. Cela peut aider à réduire l’anxiété, à améliorer l’humeur et à favoriser un meilleur sommeil.
La sérotonine participe à la régulation de l’appétit et de la digestion et peut donc contribuer à une meilleure digestion et à un poids corporel plus sain.
Production de sérotonine dans le sauna infrarouge
L'utilisation régulière d'un sauna infrarouge peut augmenter la production de sérotonine. Cela est dû à la chaleur et à la relaxation que vous ressentez dans le sauna infrarouge.
La production de sérotonine peut être affectée par plusieurs facteurs, tels que le stress, une mauvaise alimentation et le manque d’exercice et de soleil. Il est important de maintenir un mode de vie sain et de faire de l’exercice régulièrement, d’avoir une alimentation saine et de bénéficier de suffisamment de soleil pour favoriser la production de sérotonine.
La recette de... :)
Si vous cherchez des moyens de favoriser la production de sérotonine dans votre corps, vous pouvez faire plusieurs choses, comme faire de l'exercice régulièrement, manger sainement, vous exposer au soleil et utiliser régulièrement un sauna infrarouge. C’est la combinaison de ces différents facteurs qui favorise la production de sérotonine.
"La sérotonine est la clé d'une vie heureuse."
Qu’est-ce que la dopamine ?
La dopamine est impliquée dans le système de récompense de votre corps et aide à réguler la motivation, le plaisir et le plaisir. L'utilisation régulière d'un sauna infrarouge peut augmenter la production de dopamine. Cela peut aider à réduire la dépression, à améliorer l’humeur et à favoriser un sentiment de bien-être.
L'effet d'un sauna infrarouge
La production de dopamine est également augmentée avec l’utilisation régulière du sauna infrarouge. Ici aussi, plusieurs facteurs influencent la production de dopamine. Le stress, le manque de sommeil et une mauvaise alimentation, par exemple, ont une mauvaise influence sur la production de cette heureuse substance chimique.
« La dopamine est comme un effet naturel. c'est ce qui vous donne le sentiment d'être excité et plein d'énergie face à la vie. ''
Comment produit-on les hormones du bonheur ?
Il existe plusieurs façons d’influencer positivement ces hormones du bonheur. Il est préférable de combiner plusieurs de ces facettes. Alors combinez plusieurs choses pour ces heureux produits chimiques.
L'exercice régulier, une alimentation saine, des activités sociales et l'utilisation régulière d'un sauna infrarouge sont une excellente combinaison pour vous y aider.
Heureux au sauna
Les saunas infrarouges offrent un environnement chaleureux et relaxant dans lequel le corps peut se détendre et récupérer. La chaleur du sauna peut aider à réduire les douleurs musculaires , à améliorer la circulation sanguine et à favoriser un meilleur sommeil . Et des bienfaits plus généraux pour la santé qui vous aident de toute façon à vous sentir mieux.
Sauna infrarouge -> produits chimiques heureux
L'utilisation régulière d'un sauna infrarouge peut également augmenter la production d'endorphines, de sérotonine et de dopamine. Cela peut contribuer à une meilleure humeur, à moins de stress et à un sentiment de bien-être.
Si vous recherchez un moyen naturel d'améliorer votre humeur et de détendre votre corps, un sauna infrarouge vaut vraiment la peine d'être envisagé.
Couverture infrarouge Flamengo
La couverture infrarouge Flamengo est une nouvelle technologie dans le domaine des saunas. Il s'agit d'un sauna infrarouge, mais pas dans une cabine mais dans une couverture.
Bref, un sauna portable dans lequel vous pourrez vous détendre. Votre propre sauna infrarouge, dans lequel vous pouvez facilement accéder aussi souvent que vous le souhaitez. Idéal pour stimuler vos hormones du bonheur et bien sûr pour bénéficier des autres bienfaits du sauna infrarouge .
Comment fonctionne une couverture de sauna Flamengo ? Nous sommes heureux de vous l'expliquer.
Source : Judychapman
